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2017.04.17 つらい肩の痛みを治療する前に知っておきたい姿勢変化のこと!

みなさまこんにちは。エフラボ接骨院です。

肩こりへの行く道は次の通り。
まず、大胸筋という胸にある筋肉が活動する。
(これは、人間の特性で活動するために必要な筋肉に常に力が入るようにできているからです…。)
するとその反対の背中の筋肉が緩んでしまう。
(これは神経の反射でそうなるようにできています。)
これで悪い姿勢が完成して、背中の筋肉は活動せずに肩甲骨は前に移動して首から背中にかけて強い突っ張り感やだるさがでてくる。
筋肉が引き伸ばされると反射的に神経が反応するという研究もあります。
大切なのは胸の筋肉をストレッチして神経を逆なでしないようにすることも痛み解消のコツです。

名古屋市名東区のエフラボ接骨院。
交通事故にも迅速に対応いたします。
今後とも宜しくお願い申し上げます。



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