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2017.04.26 姿勢と体力や怪我の切っても切れない関係!

みなさまこんにちは。エフラボ接骨院です。

人間は身体に重力が加わりながら地球上で生活しています。
仕事やスポーツでは,骨や筋肉、関節がその重力に逆らって活動します。
正常な身体では,重力から受けるストレスとそれに対抗する身体能力が平衡を保ちます。この二つの力のバランスが崩れた時に痛みや疲労が強くなります。
膝や腰などの痛みに対する治療を行いますが、そのほとんどが“軸”のズレを生じています。ダルマ落としの積み木がきれいに並んでいれば安定するけど、ズレが大きくなれば不安定がおこる。それを補うのが筋肉。そんな感じですね。
軸のズレは、身体の使い方の癖からきていることが多いと感じます。
これが正しいと身体は安定するし、体力を温存することにもなります。
軸の安定化がパフォーマンスを向上させるという研究もあります。
当院では、軸がどのように変化しているかを評価して、なにが変化させているかを追求して施術を行います。

名古屋市名東区猪子石原のエフラボ接骨院。
交通事故にも迅速に対応いたします。
今後とも宜しくお願い申し上げます。
http://flab-nagoya.com
info@flab-nagoya.com




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