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2017.04.28 今回は当院の活動報告です!

みなさまこんにちは。エフラボ接骨院です。

本日、講道館で行われました全国柔道高段者大会(五段の部)に出場しました。
柔道は、自分の軸を安定させた状態で相手の軸を不安定にするものです。これを“崩し”といいます。
これには、体幹の筋力はもとより上下肢を動かしながら体幹を安定させる必要があります。最近のパフォーマンスアップには、このような要素が含まれるトレーニングが導入されますよね。実際にほかの競技者が柔道のトレーニングを学びに来ることもあるんですよ。
柔道は身体の軸を強くします。
柔道家の体幹筋力は、前に曲げる筋肉よりも回旋する筋肉が発達しているとの研究もあります。

ところで…。今回の試合結果は…。

引分けでした⤵。
修業がたらんな。これからも努力し続けます。

名古屋市名東区猪子石原のエフラボ接骨院。
交通事故にも迅速に対応いたします。
今後とも宜しくお願い申し上げます。
http://flab-nagoya.com
info@flab-nagoya.com




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